Vrijblijvend deskundig advies
Heb je vragen over je gokgedrag? Twijfel je over het aanmelden bij Gokken onder Controle? Stel je vragen via het e-consult aan onze medewerkers. Het e-consult is gratis en kan anoniem.
Voorkom te veel en te lang gokken
- Bepaal vooraf met hoeveel geld je wilt/kunt spelen. Houd je daar ook aan.
- Zorg dat je alleen gokt met geld dat je over hebt.
- Leen geen geld om te gokken.
- Zeg geen afspraken met anderen af om (door) te kunnen gokken.
- Bedenk dat je op lange termijn altijd meer verliest dan wint.
- Maak je winst? Pak je winst en speel niet verder.
- Probeer verlies niet terug te winnen.
- Drink geen alcohol als je gokt.
- Praat erover met andere mensen, maak er geen geheim van.
Als je wilt stoppen met gokken, maar het lukt je niet: zoek hulp. Onze online behandeling heeft een lage drempel.