Tips om te voorkomen dat je te veel en te lang gokt:
  • Bepaal vooraf met hoeveel geld je wilt/kunt spelen. Houd je daar ook aan.
  • Zorg dat je alleen gokt met geld dat je over hebt. 
  • Leen geen geld om te gokkken.
  • Zeg geen afspraken met anderen af om (door) te kunnen gokken.
  • Bedenk dat je op lange termijn altijd meer verliest dan wint.
  • Maak je winst? Pak je winst en speel niet verder.
  • Probeer verlies niet terug te winnen.
  • Drink geen alcohol als je gokt.
  • Praat erover met andere mensen, maak er geen geheim van.
  • Als je wilt stoppen met gokken, maar het lukt je niet: zoek hulp.
    Onze online behandeling heeft een lage drempel.

Gokverslaving Gokverslaving