Gokverslaving voorkomen

Pagina Kop Page Title

Tips om te voorkomen dat je te veel en te lang gokt:

Bepaal vooraf met hoeveel geld je wilt/kunt spelen. Houd je daar ook aan.
Zorg dat je alleen gokt met geld dat je over hebt.
Leen geen geld om te gokkken.
Zeg geen afspraken met anderen af om (door) te kunnen gokken.
Bedenk dat je op lange termijn altijd meer verliest dan wint.
Maak je winst? Pak je winst en speel niet verder.
Probeer verlies niet terug te winnen.
Drink geen alcohol als je gokt.
Praat erover met andere mensen, maak er geen geheim van.
Als je wilt stoppen met gokken, maar het lukt je niet: zoek hulp.
Onze online behandeling heeft een lage drempel.